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 Maîtriser le Wing Tsun 82 : Déchaîner l'arme redoutable, La Perche

Découvrez comment  déchaîner l'arme redoutable, La Perche et maitriser le wing tsun. Le Wing Chun kung fu est une méthode de Maîtriser le Wing Tsun 82combat simple, directe et efficace, qui met l'accent sur la structure corporelle flexible, la génération d'énergie, la sensibilité, l'économie de mouvement et l'action spontanée (Wu Wei).

Maîtriser le Wing Tsun 82

Les méthodes d'entraînement uniques du Wing Chun sont les exercices de mains collantes (Chi Sao) et de jambes collantes (Chi Gerk). Grâce à ces exercices, le praticien développe sa capacité à utiliser librement les mouvements des formes.

Entraînement:


Groupe
Individuel (traditionnellement)


Avantages de la formation Wing Chun :

  1. Compétences d'autodéfense.
  2. Santé et développement personnel.


Programme d'entraînement au Wing Chun :


Formes:
1. Petite idée (Siu Lim Tao).
2. Recherche du pont (Chum Kiu).
3. Doigts dardants (Biu Jee).
4. Mannequin en bois (Mook Yan Yong).


Mains/jambes collantes (Chi Sao / Chi Gerk) :


1. Mains collantes simples (Dan Chi Sao).
2. Doubles mains collées (Seong Chi Sao).
3. Jambes collantes (Chi Gerk)


Armes:
1. Pôle à six points et demi (Lok Dim Boon Kwan).
2. Huit couteaux tranchants (Bart Jam Dao).
Ce qui précède est le processus général.


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Maîtriser le Wing Tsun 82


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Published
1 year 3 months ago
Video ID
ShGuZPGnCQM

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