Programme

Corps

Programme

Formes de combat WC HK:

  • Siu lim tao
  • Chum kiu
  • Biu Ze

Autres Formes WC HK

  • Mannequin de Bois
  • Tao des coups de pieds
  • 3 Poings
  • Couteaux
  • Perche

    Chi sao:

  • 4 Chi Sao une main
  • Chi Sao deux mains
  • Jambes collantes
  • Chi Sao avec entrée libre évoluant vers le combat libre
  • Formes Chi Sao Solo
  • Formes Anneau de Metal

 

Applications combat, déplacements ...

Formes de Qi Gong:

  • Tai Yin Qi Gong  (Forme de Wing Chun Vietnamien)

Petites Formes de Noi Cong(Hong Gia Vietnam modifié):

  • 18 mains
  • Grue
  • Tigre
  • Serpent
  • Leopard
  • Dragon

Applications combat, déplacements ...

 

    Grande Forme de Noi Cong(Hong Gia Vietnam modifié):

    • Serpent

    Applications combat, déplacements ...

    Fomes Wong Wah Bo: Tao des 5 images

    • Serpent
    • Grue
    • Tigre
    • Dragon
    • Leopard

    Applications combat, déplacements ...

    Lexique:


    Position de base


    Yee Gee Kim Jeung Ma : la posture de la chèvre serrée sur deux lignes

    (au début de siu lim tao)
    Yat Gee Kim Yeung Ma : la posture de la chèvre serrée sur une ligne

    (en garde en déplacement
    classique)
    Siu Lim Tao : forme de la petite idée
    Chum Kiu Tao : Chercher le pont

    (passé le bras)
    Biu Jee : les doigts qui piquent

    (doigt flechette)
    Yat Ji Kuen ou Choy : coup de poing de base
    Lap Sao : la main qui saisit, qui re
    Tan sao : la main qui se déploie, ouverte
    Tiam sao : la main qui coupe
    Huen Sao : la main qui tourne, prononcer Roun
    Wu Sao : la main qui protège
    Fook Sao : la main qui contrôle
    Pak Sao : la main qui frappe
    Fak sao : la main qui balaye, qui bat, qui balance.

    Frappe de l'avant-bras


    Jut Sao : la main qui secoue
    Taat Sao : la main qui foue3e
    Gum Sao : Paume vers le bas, la main qui presse
    Tarn ou Tie Sao : la main qui frappe avec le poignet
    Biu Sao : la main en pique, en 4èche (prononcer Piou)
    Man Sao : la main qui cherche
    Kan sao : Blocage avec l'avant bras
    Bong Sao : la main en aile
    Lan Sao : main qui bloque avec l'avant bras
    Jang ou Jarn: coude
    Chau Kuen : uppercut de chium kiu
    Po pai Jeung: Double coup de paume
    Jeung coup de paume
    Gerk Coup de pied
    Dang Gerk : coup de pied talon
    Wang Gerk : coup de pied de côté
    Bong Gerk Coup de pied en aile de poulet