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Quand on parle de karaté et santé, beaucoup pensent à des techniques impressionnantes ou des mouvements acrobatiques. Pourtant, ce n’est que la surface d’un océan riche en bienfaits pour le corps et l’esprit. Saviez-vous que le kung fu, souvent perçu comme l’ancêtre du karaté, partage une philosophie commune ? Dans cet article, plongeons dans cet univers passionnant ! 🌟